RUN+ ...E' CORRERE FUNZIONALE!!!
La perfetta alchimia tra Corsa ed esercizi Funzionali, per un risultato unico nel suo genere, che soddisfa amanti del TRAIL RUNNING, CORSA SU STRADA e cultori dell'Outdoor.
L'allenamento RUN+ è ideale per tutti i livelli ed obiettivi sportivi.
Puoi allenarti in GRUPPO con le nostre sessioni InfraSettimanali con obiettivo di Tecnica e Funzionalità nella corsa con il sistema FOCUS POINT e Week End dedicati a Resistenza e Abilità alla Corsa in Location sempre diverse ed entusiasmanti.
Servizio di PERSONAL RUNNING per allenamenti su misura e ANALISI biomeccanica della corsa sul campo.
IN PIU' proponiamo ALLENAMENTI ONLINE, e GUIDE E CONSIGLI SULLA CORSA con articoli e video talk dedicati a curiosità e approfondimenti sull'allenamento e tanto altro...
MERCOLEDI' - VENERDI' + WEEK END partecipa ai nostri ALLENAMENTI OUTDOOR di CORSA FUNZIONALE in stile RUN+.
Corriamo con appuntamenti infrasettimanali dedicati a TECNICA e PERFORMANCE, ed il week end è dedicato a macinare chilometri con tema sempre diverso. Utilizzando il sistema RUN+ che integra FOCUS POINT per la corsa. Gli allenamenti sono adatti a tutti i livelli.
Allenati con noi...Inizia ora!!!
ECCO IL PERCORSO "INSTALLING RUNNER" PERSONALIZZATO:
-
Incontro o video-call per conoscere la situazione e storico sportivo, valutazione e decisione degli obbiettivi per formulare un programma personalizzato e dedicato (fase necessaria solo per il primo CICLO).
-
3 allenamenti in presenza con il Coach Enrico + valutazione biomeccanica corsa (da programmare)
-
Programma di allenamento personalizzato
-
Scheda esercizi di rafforzamento muscolare
-
Aggiornamento programma con eventuale rivalutazione ogni settimana
-
Analisi dati post allenamento
-
Assistenza h24 tramite whatsapp con il Coach Enrico
-
Consiglio tipologia calzatura e rotazione scarpe
-
Video-call o Chat Whatsapp settimanale
-
Servizio Mental Coaching
-
Piano e strategia integrazione
Su RUNPIU.IT trovi servizi dedicati a te, tra cui il nuovissimo test ANALISI e VALUTAZIONE BIOMECCANICA DELLA CORSA E CAMMINATA. Si tratta di una valutazione sul campo (terreno) dove corri o cammini di solito (Asfalto, Trail, Pista, Cross...), dove riusciamo a determinare le tue potenzialità e difetti su POSTURA, APPOGGIO DEI PIEDI, EFFICACIA DELLA SPINTA.
Con i dati raccolti sarà facilissimo individuare dove migliorare per rendere la tua corsa EFFICACE e SENZA INFORTUNI o migliorare la POSTURA nella tua camminata.... con esercizi e PROGRAMMI DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATI
Iscriviti alla nostra COMMUNITY per rimanere sempre aggiornato e ricevi subito il CODICE per un ALLENAMENTO GRATUITO outdoor...Allenati con noi!!