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10 KM,  Mezza Maratona, Maratona, Trail Running, Triathlon, Hyrox, IronMan, Benessere...

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Con il Coach RUN+ ottieni allenamenti personalizzati e adatti ai tuoi obiettivi ogni settimana...

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Monitoriamo i tuoi progressi con valutazioni regolari e adattiamo istantaneamente l'allenamento.​

cos'è RUN+

RUNPIU E'...CORRERE FUNZIONALE!!!

L'allenamento RUNPIU unisce corsa ed esercizi funzionali, offrendo programmi personalizzati per tutti i livelli. A Parma, RUNPIU si distingue per la sua attenzione alla tecnica di corsa e performance, con un sistema unico che supporta trail running, corsa su strada e triathlon. Scopri come migliorare la tua esperienza di running con il nostro coaching professionale!

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  • Calcolare le tue 5 ZONE di allenamento personalizzate

  • Calcolare in QUANTO TEMPO finirai la tua gara

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​​ALLENAMENTI PERSONALIZZATI​​

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Analisi della Corsa, Tabelle Allenamento con assistenza 24/24, Strategia gestione Gara e Integrazione sportiva.

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MERCOLEDI' e VENERDI' partecipa ai nostri ALLENAMENTI OUTDOOR di CORSA FUNZIONALE in GRUPPO a Parma. 

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Allenamenti dedicati a TECNICA e PERFORMANCE. In più il week end organizziamo allenamenti con tema sempre diverso.

Il cuore del sistema RUNPIU sono i FOCUS POINT funzionali per la corsa.

Gli allenamenti sono adatti a tutti i livelli.​

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ANALISI e VALUTAZIONE BIOMECCANICA DELLA CORSA e TEST DEL LATTATO

 

Valutiamo sul campo le tue potenzialità, POSTURA, APPOGGIO DEI PIEDI, EFFICACIA DELLA SPINTA e PASSO.

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Analizziamo il LATTATO NEL SANGUE per determinare le corrette ZONE  di intensità, con strumentazione professionale.

 

Con i dati raccolti andremo a migliorare e rendere la tua corsa EFFICACE e SENZA INFORTUNI con esercizi e PROGRAMMI DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATI.

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​Ottieni gratuitamente le 5 ZONE di intensità specifica per poterti allenare sempre a top e in più l'organizzazione settimanale con il SISTEMA POLARIZZATO per ottenere massimi risultati.

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Ottieni gratuitamente in quanto tempo terminerai la gara in base al tuo passo medio.

Puoi calcolare la tua prestazione su 10 km, Mezza Maratona, Maratona e Trail Running.

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Ottieni gratuitamente quanti CARBOIDRATI sono necessari per i tuoi Allenamenti e Gare in base ai tuoi dati personali, Lunghezza del percorso, Altimetria, Tempo previsto a percorrerlo e Livello di runner.

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Ottieni gratuitamente l'analisi del percorso e la determinazione della Strategia di Integrazione Sportiva personalizzata, identificando in modo chiaro e preciso quando, dove e cosa prendere per mantenere alta la tua Performance.

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