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cos'è RUN+

RUN+ ...E' CORRERE FUNZIONALE!!!

La perfetta alchimia tra Corsa ed esercizi Funzionali, per un risultato unico nel suo genere, che soddisfa amanti del TRAIL RUNNING, CORSA SU STRADA e cultori dell'Outdoor.

L'allenamento RUNè ideale per tutti i livelli ed obiettivi sportivi.

Puoi allenarti in GRUPPO con le nostre sessioni InfraSettimanali  con obiettivo di Tecnica e Funzionalità nella corsa con il sistema FOCUS POINT e Week End  dedicati a Resistenza e Abilità alla Corsa in Location sempre diverse ed entusiasmanti.

Servizio di PERSONAL RUNNING per allenamenti su misura e ANALISI biomeccanica della corsa sul campo.

IN PIU' proponiamo ALLENAMENTI ONLINE, e GUIDE E CONSIGLI SULLA CORSA con articoli e video talk dedicati a curiosità e approfondimenti sull'allenamento e tanto altro...

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MERCOLEDI' - VENERDI' + WEEK END  partecipa ai nostri ALLENAMENTI OUTDOOR di CORSA FUNZIONALE in stile RUN+. 

Corriamo con appuntamenti infrasettimanali dedicati a TECNICA e PERFORMANCE, ed il week end è dedicato a macinare chilometri con tema sempre diverso. Utilizzando il sistema RUN+ che integra FOCUS POINT per la corsa. Gli allenamenti sono adatti a tutti i livelli.

Allenati con noi...Inizia ora!!!

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​ECCO IL PERCORSO "INSTALLING RUNNER" PERSONALIZZATO:

  • Incontro o video-call per conoscere la situazione e storico sportivo, valutazione e decisione degli obbiettivi per formulare un programma personalizzato e dedicato (fase necessaria solo per il primo CICLO).

  • 3 allenamenti in presenza con il Coach Enrico + valutazione biomeccanica corsa (da programmare)

  • Programma di allenamento personalizzato

  • Scheda esercizi di rafforzamento muscolare

  • Aggiornamento programma con eventuale rivalutazione ogni settimana

  • Analisi dati post allenamento

  •  Assistenza h24 tramite whatsapp con il Coach Enrico

  • Consiglio tipologia calzatura e rotazione scarpe

  •  Video-call o Chat Whatsapp settimanale

  •  Servizio Mental Coaching

  •  Piano e strategia integrazione

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Su RUNPIU.IT trovi servizi dedicati a te, tra cui il nuovissimo test ANALISI e VALUTAZIONE BIOMECCANICA DELLA CORSA E CAMMINATA. Si tratta di una valutazione sul campo (terreno) dove corri o cammini di solito (Asfalto, Trail, Pista, Cross...), dove riusciamo a determinare le tue potenzialità e difetti su POSTURA, APPOGGIO DEI PIEDI, EFFICACIA DELLA SPINTA.

Con i dati raccolti sarà facilissimo individuare dove migliorare per rendere la tua corsa EFFICACE e SENZA INFORTUNI o migliorare la POSTURA nella tua camminata.... con esercizi e PROGRAMMI DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATI

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Articoli e Talk su TECNICHE di allenamento, METODOLOGIE, TECNOLOGIA, RECENZIONI SCARPECURIOSITA' e tanto altro...sul mondo dell'allenamento Running Strada e Trail Running.

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Puoi allenarti in PRESENZA LIVE, in DIRETTA online e rimangono registrati ON DEMAND.

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