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Con il Coach RUN+ hai Analisi della corsa, Calcolo Zone intensità, Programma personalizzato di corsa, Esercizi di Forza ed Equilibrio.

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Monitoriamo i tuoi progressi con valutazioni regolari e adattiamo istantaneamente l'allenamento. Fino a creare la tua Strategia di gara per farti rendere al massimo

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RUNPIU E'...CORRERE FUNZIONALE!!!

L'allenamento RUNPIU unisce corsa ed esercizi funzionali per migliorare Postura, Tecnica, Forza, Velocità ed Equilibrio, offrendo programmi personalizzati per tutti i livelli.

A Parma, RUNPIU si distingue per la sua attenzione alla tecnica di corsa e performance, con un sistema unico che supporta Trail running, Corsa su strada, Triathlon e Hyrox.

Scopri come migliorare la tua corsa con il nostro coaching professionale in presenza e online!

IN PIU' hai le nostre APP GRATIS per:

Calcolare le tue 5 ZONE di allenamento personalizzate
Calcolare il tuo PASSO GARA per definire in quanto tempo finirai la tua prestazione.
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MERCOLEDI' e VENERDI' partecipa ai nostri ALLENAMENTI OUTDOOR di CORSA FUNZIONALE in GRUPPO a Parma.

Allenamenti dedicati a TECNICA e PERFORMANCE. In più il week end organizziamo allenamenti con tema sempre diverso.

Il cuore del sistema RUNPIU sono i FOCUS POINT funzionali per la corsa.

Gli allenamenti sono adatti a tutti i livelli.

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ANALISI e VALUTAZIONE BIOMECCANICA DELLA CORSA e TEST DEL LATTATO

Valutiamo sul campo le tue potenzialità, POSTURA, APPOGGIO DEI PIEDI, EFFICACIA DELLA SPINTA e PASSO.

Analizziamo il LATTATO NEL SANGUE per determinare le corrette ZONE di intensità, con strumentazione professionale.

Con i dati raccolti andremo a migliorare e rendere la tua corsa EFFICACE e SENZA INFORTUNI con esercizi e PROGRAMMI DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATI.

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Ottieni gratuitamente le 5 ZONE di intensità specifica per poterti allenare sempre a top e in più l'organizzazione settimanale con il SISTEMA POLARIZZATO per ottenere massimi risultati.

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Puoi calcolare la tua prestazione su 10 km, Mezza Maratona, Maratona e Trail Running.

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Ottieni gratuitamente l'analisi del percorso e la determinazione della Strategia di Integrazione Sportiva personalizzata, identificando in modo chiaro e preciso quando, dove e cosa prendere per mantenere alta la tua Performance.

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FAQ

Vuoi correre più veloce? Io ti do il piano — semplice, pratico e su misura per te. Corri 3–4 volte a settimana, alterna interval, fartlek e corse lunghe; integra forza per gambe e core; non dimenticare recupero e tecnica. (Sì: basta sparare a caso — serve metodo!)

Con RUNPIU: analisi biomeccanica sul campo, programmazione personalizzata e controllo continuo — anche online. Ti seguo passo dopo passo per migliorare velocità e prevenire infortuni.

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Sai già qual è la scarpa giusta per il tuo passo? Noi di RUNPIU analizziamo la tua biomeccanica sul campo per trovare ammortizzazione, drop e stabilità ideali.
Prova il test: capiamo le tue esigenze se sei principiante, maratoneta o trail runner. Metti il piede giusto avanti, corri più sicuro e più veloce! Link in bio 🏃‍♂️📊🔍🔥

Parma, PR — vieni a testare con noi!

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Tre correzioni posturali semplici che puoi provare subito durante la tua prossima uscita a Parma (o ovunque corri).
1) Busto in postura: petto aperto e sguardo avanti per consumare meno energia.
2) Bacino stabile: attiva il core e senti il passo più efficace.
3) Braccia consapevoli: oscillazione controllata = più equilibrio.
Provale una alla volta e senti la differenza!
Vuoi allenamenti mirati e analisi in campo? Link in bio per scoprire il percorso RUNPIU 💪🏃‍♂️📍

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Vuoi trasformare il tuo obiettivo (5K, maratona, Trail Running) in micro-passi concreti? Noi costruiamo il piano su misura per te: partiamo dall’obiettivo, facciamo il test sul campo e calcoliamo le zone con l’app gratuita. Segui la progressione settimanale, integra esercizi funzionali e adatta il carico ai tuoi feedback. Corri meglio, senza sovraccarichi. Link in bio per scoprire il tuo prossimo piano! 🏃‍♂️📈💪🔥

Dillo nei commenti: quale gara stai preparando? #RunPiu #AllenamentoSuMisura #Parma #RunningItalia #Triathlon #Maratona #5K #Fitness

Dietro i numeri: scopri come un’analisi biomeccanica sul percorso di Parma ha trasformato la corsa di un nostro atleta (anonimo). Ti mostriamo i miglioramenti misurabili: appoggio più stabile, cadenza più regolare, meno spesa energetica. Guarda il prima/dopo e impara cosa correggere subito: esercizi funzionali mirati, feedback in tempo reale e tracciamento dei progressi sull’app RUNPIU (ti seguiamo passo dopo passo!). Vuoi ridurre il rischio di infortuni e correre più efficiente? Commenta la tua sfida e salta al prossimo livello — Link in bio. 🏃‍♂️📊📱 #Parma #running #biomeccanica #RUNPIU #correremeglio #runtraining #fitItaly #runningcommunity

Vuoi correre meglio? Io ti aiuto a farlo — sul serio. (Senza giri di parole.)

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