I NOSTRI SERVIZI

ALLENAMENTI DI GRUPPO

MERCOLEDI' e VENERDI' partecipa ai nostri ALLENAMENTI OUTDOOR di CORSA FUNZIONALE in GRUPPO a Parma. 

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Corriamo con appuntamenti infrasettimanali dedicati a TECNICA e PERFORMANCE. In più il week end organizziamo allenamenti con tema sempre diverso.

Il cuore del sistema RUNPIU sono i FOCUS POINT funzionali per la corsa.

Gli allenamenti sono adatti a tutti i livelli.

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Allenati con noi...Inizia ora!!!

PROGRAMMI PERSONALIZZATI - EASY

• Test BIOMECCANICA della corsa

• 1 allenamento in presenza con il Coach Enrico

• Programma di allenamento personalizzato

• Scheda Forza per Running

• Aggiornamento programma allenamento MENSILE

• Analisi dati post allenamento

• Assistenza h24 tramite whatsapp con il Coach Enrico

• Piano e strategia Integrazione Alimentare

PROGRAMMI PERSONALIZZATI - PLUS

• ​Test BIOMECCANICA della corsa

• Test LATTATO per determinare le zone intensità allenamento.

• 3 allenamenti in presenza con il Coach Enrico

• Programma di allenamento personalizzato

• Scheda Forza per Running

• Aggiornamento programma allenamento SETTIMANALE

• Analisi dati post allenamento

• Assistenza h24 tramite whatsapp con il Coach Enrico

• Servizio Mental Coaching

• Piano e strategia Integrazione Alimentare

ANALISI BIOMECCANICA DELLA CORSA

Valutiamo sul campo le tue potenzialità e difetti di POSTURA, APPOGGIO DEI PIEDI, EFFICACIA DELLA SPINTA e PASSO.

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Analizziamo il LATTATO NEL SANGUE per determinare le corrette ZONE  di intensità, con strumentazione professionale.

Con i dati raccolti andremo a migliorare e rendere la tua corsa EFFICACE e SENZA INFORTUNI.

Con esercizi e PROGRAMMI DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATI.