DELLA CORSA FUNZIONALE
DELLA CORSA FUNZIONALE
mer 14 ott
|PARCO DELLA CITTADELLA - BAR LOSTELLO
WAKE UP 7:30 RUN+ PARMA Ven 14 Ott
In questo appuntamento alterneremo tratti di CORSA con sessioni di ESERCIZI FUNZIONALI a CORPO LIBERO per migliorare Performance e Tecnica alla corsa, nel PARCO DELLA CITTADELLA di Parma. Non vediamo l'ora di vederti!!!
Orario & Sede
14 ott 2020, 07:30 – 8:30
PARCO DELLA CITTADELLA - BAR LOSTELLO, 43123 Parma PR, Italia
PARTECIPANTI
L'Allenamento
Il PARCO della CITTADELLA si trasformerà in una Palestra a nostra disposizione... alterneremo Corsa + Esercizi Funzionali a corpo libero per allenare TEcnica e Performance nella CORSA.
In ogni allenamento in CALENDARIO RUN+ creeremo 2 gruppi...uno di CORSA VELOCE e uno di CORSA LENTA.
Affronteremo diversi percorsi di corsa per raggiungere i PUNTI DI INTERESSE dove svolgeremo esercizi di Forza - Resistenza - Equilibrio.
///AVVERTENZE///
100% ASFALTO
Scarpe RUNNING
Abbigliamento comodo e leggero.
Antivento o K-Way per PRE e POST allenamento
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Biglietti
Prezzo
Quantità
Totale
WAKE UP RUN+ 14 OTT
7,00 €
Biglietto valido per 1 ALLENAMENTO.
7,00 €
00,00 €
Totale
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