dom 07 feb
|PARCHEGGIO Via Zappati, 16
RUN+ URBAN SALABAGANZA Dom 7 Feb
In questo appuntamento alterneremo tratti di CORSA nel PARCO NATURALE DI SALABAGANZA, con sessioni di ESERCIZI FUNZIONALI a CORPO LIBERO. Non vediamo l'ora di vederti!!!

Orario & Sede
07 feb 2021, 10:00 – 11:30
PARCHEGGIO Via Zappati, 16, Via Zappati, 16, 43038 Sala Baganza PR, Italia
PARTECIPANTI
L'Allenamento
L'allenamento sarà caratterizzato da tratti di Corsa nel PARCO NATURALE DI SALABAGANZA (PR), con Esercizi Funzionali a corpo libero in suggestive aree.
In ogni allenamento in CALENDARIO RUN+ creeremo 2 gruppi...uno di CORSA VELOCE e uno di CORSA LENTA.
Affronteremo diversi percorsi di corsa per raggiungere i PUNTI DI INTERESSE dove svolgeremo esercizi di Forza - Resistenza - Equilibrio.
///AVVERTENZE///
Percorso 80% ASFALTO e 20% STERRATO
Scarpe RUNNING
Abbigliamento Giacca Termica, Maglia Termica, Antivento o K-Way per PRE e POST allenamento
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