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dom 22 gen

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BAR CENTRALE | Calestano

RUN+ @MONTAGNANA | Dom 22 Gen

In questo Allenamento TRAIL partiremo da Ravarano e conquisteremo la cima del monte raggiungendo la CHIESETTA DI MONTAGNANA. ...non vediamo l'ora di allenarci con te!!

REGISTRAZIONE CONCLUSA...ti abbiamo inviato una email di conferma
BUON ALLENAMENTO
RUN+ @MONTAGNANA |  Dom 22 Gen
RUN+ @MONTAGNANA |  Dom 22 Gen

Orario & Sede

22 gen 2023, 09:30 – 12:00

BAR CENTRALE | Calestano, Via Ugo Magri, 1, 43030 Calestano PR, Italia

Info sull'evento

In questo Allenamento TRAIL partiremo da Ravarano e conquisteremo la cima del monte raggiungendo la CHIESETTA DI MONTAGNANA.

Utilizzeremo la salita su carraia di 7 km per sessioni di performance per potenziamento.

Seguirà un lavoro di pliometria durante il percorso discesa.

Totale km: circa 15

In ogni allenamento in CALENDARIO RUN+ creeremo 2 gruppi...uno di CORSA VELOCE e uno di CORSA LENTA.

///AVVERTENZE///

Percorso 100% STERRATO

Scarpe TRAIL

Abbigliamento comodo e adatto al meteo previsto

Borraccia di Acqua 0,5L

Antivento o K-Way per PRE e POST allenamento

Porta con te almeno 1 Snack energetico o Gel

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SAI CHE PUOI RICHIEDERE ALLENAMENTI PRIVATI CON OBIETTIVI PERSONALIZZATI?

CLICCA QUI PER SAPERNE DI PIU'

Biglietti

  • ALLENAMENTO RUN+ TRAIL 22 Gen

    Biglietto valido per 1 ALLENAMENTO.

    10,00 €
    Vendita terminata

Totale

0,00 €

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