DELLA CORSA FUNZIONALE
DELLA CORSA FUNZIONALE
dom 30 gen
|Sala Baganza - Piazza della Rocca
RUN+ Domenica 30 Gennaio
L'allenamento sarà caratterizzato da tratti di Corsa alternati con Esercizi di Corsa Funzionale in suggestive aree del BOSCO DI CARREGA, lungo il percorso della Gara 15 km Winter Trail. Non vediamo l'ora di vederti!!!
Orario & Sede
30 gen 2022, 10:00 – 12:30
Sala Baganza - Piazza della Rocca, Piazza Antonio Gramsci, 43038 Sala Baganza PR, Italia
PARTECIPANTI
L'Allenamento
L'allenamento sarà caratterizzato da tratti di Corsa alternati con Esercizi di Corsa Funzionale in suggestive aree el BOSCO DI CARREGA, lungo il percorso della Gara 15 km Winter Trail.
Percorreremo i SENTIERI per un totale di circa 15 km
In ogni allenamento in CALENDARIO RUN+ vengono creati 2 gruppi...uno di CORSA VELOCE e uno di CORSA LENTA.
Affronteremo diversi percorsi di corsa per raggiungere i PUNTI DI INTERESSE dove svolgeremo esercizi di Forza - Resistenza - Equilibrio.
///AVVERTENZE///
Percorso20% ASFALTO + 80% STERRATO
Scarpe TRAIL
Guanti
Abbigliamento INVERNALE comodo e leggero
Antivento o K-Way per PRE e POST allenamento
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SAI CHE PUOI RICHIEDERE ALLENAMENTI PRIVATI CON OBIETTIVI PERSONALIZZATI?...chiedici come!!
Biglietti
Prezzo
Quantità
Totale
RUN+ Domenica 30 Gennaio
10,00 €
Biglietto valido per 1 ALLENAMENTO.
10,00 €
00,00 €
Totale
0,00 €