DELLA CORSA FUNZIONALE
DELLA CORSA FUNZIONALE
dom 16 gen
|Calestano - Bar Centrale
RUN+ Domenica 16 Gennaio
L'allenamento sarà caratterizzato da tratti di Corsa alternati con Esercizi Funzionali a corpo libero in suggestive aree della CHIESETTA DI MONTAGNANA. Non vediamo l'ora di vederti!!!
Orario & Sede
16 gen 2022, 10:00 – 13:00
Calestano - Bar Centrale, Via Ugo Magri, 1, 43030 Calestano PR, Italia
PARTECIPANTI
L'Allenamento
L'allenamento sarà caratterizzato da tratti di Corsa alternati con Esercizi Funzionali a corpo libero in suggestive aree della CHIESETTA DI MONTAGNANA.
Percorreremo i SENTIERI per un totale di circa 12/14 km
In ogni allenamento in CALENDARIO RUN+ vengono creati 2 gruppi...uno di CORSA VELOCE e uno di CORSA LENTA.
Affronteremo diversi percorsi di corsa per raggiungere i PUNTI DI INTERESSE dove svolgeremo esercizi di Forza - Resistenza - Equilibrio.
///AVVERTENZE///
Percorso20% ASFALTO + 80% STERRATO
Scarpe TRAIL o RUNNING
Guanti
Abbigliamento INVERNALE comodo e leggero
Antivento o K-Way per PRE e POST allenamento
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SAI CHE PUOI RICHIEDERE ALLENAMENTI PRIVATI CON OBIETTIVI PERSONALIZZATI?...chiedici come!!
Biglietti
RUN+ Domenica 16 Gennaio
Biglietto valido per 1 ALLENAMENTO.
0,00 €
Totale
0,00 €